mandag den 17. juni 2013

Sanghamøde tirsdag d. 18/6 kl. 20.00, om Kesaens Vers



Så er der igen sanghamøde i eSangha, på www.tendai.dk/e-sangha. I morgen laver vi en kontemplation af Kesaens Vers:

Frihedens robe er uden begrænsning
Et formløst felt af godt.
Jeg bærer Buddhaens lære
Til alle levende væsner.

Der vil naturligvis være et oplæg til kontemplationen, og bagefter vil vi mødes i stuen og diskutere det.

onsdag den 12. juni 2013

Meditation for begyndere, torsdag d. 13/6 kl. 19.00 med Shomon


I morgen har vi igen meditation for begyndere i eSangha – og andre må også gerne være med J. Det sker på www.tendai.dk/e-sangha i morgen kl. 19.00.

Kom og vær med til en helt enkel åndedrætsmeditation. Du bliver guidet igennem meditationen ved hjælp af en lydfil, og bagefter er der mulighed for at stille spørgsmål.

mandag den 10. juni 2013

Fællesmeditation tirsdag d. 11/6 kl. 20.00 med Shomon i hondoen


I morgen aften er der igen fællesmeditation i eSangha, som der er alle de tirsdage hvor der ikke er sanghamøde. Fællesmeditation betyder ganske enkelt at vi  sidder sammen, hver for sig.

Det er nærmest altid nemmere at sidde meditation, når man sidder flere sammen, og det gælder både når man sidder i samme rum, og når man bare holder hinanden i tankerne. Fællesskab er fællesskab.

Vi sidder i 40 minutter i morgen aften fra kl. 20.00. Hvis du har lyst til at være med, må du meget gerne trykke på vores ’meditationsknap’ som sidder inde i hondoen. Det er en lille knap der ændrer din status i eSangha, så man kan se at du sidder meditation.

Efter meditationen mødes vi i chatrummet ’meditation’ ind i stuen. Her plejer vi at få os en lille snak, og der er naturligvis også mulighed for at komme med kommentarer eller stille spørgsmål.

Ses vi?

onsdag den 5. juni 2013

Læsekreds torsdag d. 6/6 kl. 19.00


Så mødes vi i læsekredsen igen, denne gang for at tale om buddhistiske biografier. Der findes så mange forskellige biografier, helt fra de tekstnære forsøg på at uddrage Shakyamunis livshistorie, til de meget moderne fortællinger om mere sprælske læreres liv.

Er du, ligesom mig, helt vild med biografier, er det her du måske kan finde ny inspiration.

Du finder læsekredsen i stuens forum, under ’biografier’.

mandag den 3. juni 2013

Sanghamøde tirsdag d. 4/6 kl. 20.00, om kontemplation


Jeg ved at der er flere som har lidt svært ved at finde hoved og hale i kontemplation som meditativ øvelse – derfor bliver det emnet for sanghamødet i morgen. Jeg vil prøve at give nogen instruktioner, og derefter vil vi lave en fælles kontemplation; en kontemplation, hvor selve kontemplation er din kontemplation. Det skal nok blive sjovt J.

Som altid stiller jeg skreven tekst, podcast og en lydfil med 40 minutters meditation til rådighed. Det hele kan findes i vores virtuelle hondo på www.tendai.dk/e-sangha.

torsdag den 23. maj 2013

Shikan meditation


I tirsdags holdt vi sanghamøde om Shikan meditation i eSangha. Shikan er den meditationsform vi oftest benytter i Tendai. Den stammer oprindeligt fra den kinesiske munk Chih-i fra det sjette århundrede, som vi betragter som
grundlæggeren af vores skole.

I de ældste buddhistiske skrifter tales der helt grundlæggende om to former for meditation: samatha og vipassana. Samatha er forskellige former for koncentrationsmeditation, og vipassana er indsigtsmeditation. Ofte starter man med at lære en eller anden form for samatha, fordi det typisk er nemmere for nybegynderen at forholde sig til at have fuld fokus på et enkelt meditationsobjekt, og derigennem opbygge koncentration i sindet. Samatha er
imidlertid ikke nok, i hvert fald ikke hvis målet er fuld oplysning. 

Hvis du har lyst til at læse resten af oplægget, eller lytte til det på mp3, kan du finde det her. Har du ikke besøgt eSangha før, vil du blive bedt om at oprette dig som bruger; det tager kun et øjeblik, og er ganske gratis og uforpligtenede.

onsdag den 22. maj 2013

Meditation for begyndere, torsdag d. 23/5 kl. 19.00


For nogen år siden havde vi en række meditationskurser i Lotus Sanghaen ude i Slagslunde. Kurserne henvendte sig til folk som gerne ville lære at meditere, men som ikke nødvendigvis var interesseret i buddhismen.

Nu tilbyder vi det samme i eSangha: i morgen aften starter vi en række virtuelle møder, hvor man kan få en præsentation af forskellige meditationsværktøjer, som de kan benyttes udenfor en spirituel eller religiøs kontekst.

Vi starter med en helt enkel åndedrætsmeditation, som man bliver guidet igennem ved hjælp af en lydfil. Efter meditationen er der mulighed for at stille spørgsmål ude i stuen, i forummet ’meditation for begyndere’.